Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes

Poisson cuit dans des feuilles de bananier à la Yucatán avec du riz au maïs

Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate

Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates

Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes

Poisson en croûte de sel à la méditerranéenne et fenouil caramélisé

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts