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Hoisin-Hackfleisch Bowl

Hoisin-Hackfleisch Bowl
5.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 Portionen
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食材

Hoisin-Dressing
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    90 g
  • Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
    40 g
  • Hoisin-Sauce
    150 g
  • Wasser
    100 g
Garen und Fertigstellung
  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Jasminreis
    200 g
  • Brokkoliröschen (3 cm)
    230 g
  • Karotten
    120 g
  • Gurken
    200 g
  • Chinakohl
    120 g
  • Avocado
    1
  • pflanzliches Öl
    2 EL
  • Hackfleisch, gemischt
    500 g
  • Sambal Oelek (可选的) nach Geschmack
    1 - 2 TL
  • Bambussprossen aus der Dose (可选的) abgetropft
    140 - 180 g
  • Koriander, frisch (可选的) Blätter abgezupft, zum Garnieren
    4 Stängel
  • Minze, frisch (可选的) Blätter abgezupft, zum Garnieren
    4 Stängel

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1619 mg
蛋白质 36 g
热量 3445 kJ / 823 kcal
脂肪 47 g
膳食纤维 7 g
饱和脂肪 11 g
碳水化合物 73 g

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