芦笋山药炒百合

无评分

准备工作 10 分钟

总数 5 分钟

4 人份

食材

油
20 克
山药去皮，切约1.5厘米丁
180 克
芦笋去皮，切2-3厘米小段
120 克
胡萝卜去皮，切约1厘米丁
20 克
盐
2 - 3 克
百合洗净沥干
60 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 199.7 mg

蛋白质 1.8 g

热量 530.8 kJ / 126.9 kcal

脂肪 5.1 g

膳食纤维 2.7 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 19.6 g

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