春季炒素

无评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 人份

食材

油
20 克
蒜头切片
2 瓣
新鲜豌豆仁
80 克
豌豆苗切段
150 克
荸荠切片
80 克
春笋切片
80 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 111.7 mg

蛋白质 8.1 g

热量 933.1 kJ / 223 kcal

脂肪 10.9 g

膳食纤维 7.8 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 28.3 g

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