设备与配件
Cozido de porco, camarão e vôngole
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porções
食材
-
lombo de porco cortado em cubos (2 cm)200 g
-
100 g bacon em cuboschouriço português cortado em cubos (2 cm) (ver dica)100 g
-
vinho branco250 g
-
folhas de louro seco2
-
colorau1 c. sopa
-
dentes de alho esmagados2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó3 pitadas de
-
15 g óleo de girassolazeite20 g
-
pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
cebola cortada em gomos170 g
-
água150 g
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camarão grande, com casca200 g
-
vôngole fresco com as conchas200 g
-
coentro apenas as folhas, mais q. b. para servir4 talos de
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
1508.8 mg
蛋白质
32.3 g
热量
1723.9 kJ /
412 kcal
脂肪
20.1 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
13.1 g
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