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Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
无评分
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
    140 g
  • uovo
    1
  • di scorza di limone
    1 cucchiaino
  • di aneto secco
    1 cucchiaino
  • di menta secca tritata
    1 cucchiaino
  • di dragoncello
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
    140 g
  • di pangrattato
    80 g
  • di maionese
    4 cucchiai
  • di senape
    4 cucchiai
  • di miele
    2 cucchiai
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di olio di oliva
    1 cucchiaio
  • insalata per servire

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1448.8 mg
蛋白质 18.1 g
热量 1620 kJ / 387.2 kcal
脂肪 20.7 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 32.1 g

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意大利

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