Chou chinois sauté

4.6 39 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

3 portions

食材

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 201 mg

蛋白质 2 g

热量 570 kJ / 136 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 8 g

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瑞士

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