Muffins au fromage et aux légumes

Muffins au fromage et aux légumes

无评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

12 pièces

食材

de fromage (par ex. cheddar, gruyère etc.), en morceaux (1,5 cm)
100 g
de carottes en morceaux (2.5 cm)
150 g
d'huile de tournesol et un peu plus pour graisser
30 g
de lait
150 g
de séré maigre
150 g
œufs
2
de farine
250 g
de poudre à lever
2 c. à café
de sel fin
1 ½ c. à café
de petits pois surgelés décongelés
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 7 g

热量 1039 kJ / 248 kcal

脂肪 15.5 g

碳水化合物 20.2 g

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