难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de carottes, en morceaux
- 200 g de chou-fleur, en petits bouquets
- 100 g poireaux, en rondelles
- 200 g d'emmental, en morceaux
- 1 bouquet de persil frais, sans tiges
- 200 g de fromage frais
- 50 g de farine
- 2 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre
- ½ c. à café de paprika mi-fort
- 2 paquets de pâte feuilletée rectangulaires, déroulés (du commerce)
- 2 - 3 c. à soupe de graines de tournesol
- 营养价值
- 每 1 morceau/part
- 热量
- 869 kJ / 208 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
替代食谱
显示所有
Lasagne verdi
1小时 15 分钟
Mini pizzas
1小时 20 分钟
Tarte au thon et à la tomate
30 分钟
Focaccia aux oignons
2小时 20 分钟
Croissants au jambon
35 分钟
Nœud au lard
2h 10 min
Tarte au thon et à la tomate
30 分钟
Mini pizzas au fromage de chèvre
1小时 35 分钟
Pizza à la courge
1小时
Pizza jambon et champignons
1小时 45 分钟
Pizza à la pomme de terre
1小时 10 分钟
Quiche saumon, épinards, feta
1小时