Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

4.5 71 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
2 porcje

食材

  • cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
    600 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
    120 g
  • jajka
    2
  • serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
    4 czubate łyżki
  • pesto z bazylii
    2 łyżeczki
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
    ½
  • szynki drobiowej (ok. 80 g)
    4 - 6 plastrów
  • sałaty masłowej (patrz wskazówka)
    4 liście

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

1885.6 mg
蛋白质 36.4 g
热量 2836.9 kJ / 678 kcal
脂肪 52.5 g
膳食纤维 4.1 g
饱和脂肪 25.3 g
碳水化合物 15.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有