Vegane Bolognese
TM6

Vegane Bolognese

4.6 ( 5 评分 )

食材

Veganer Käseersatz

  • 85 g Cashewkerne, roh
  • 15 g Hefeflocken
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Knoblauchpulver

Sauce und Fertigstellung

  • 255 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
  • 20 g Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 g Stangensellerie, in Stücken (3 cm)
  • 150 g Karotten, in Stücken (3 cm)
  • 50 g Zwiebeln, geachtelt
  • 100 g Weisswein, trocken (vegan)
  • 400 g geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
  • 50 g Tomatenpüree
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 TL Rosmarin, getrocknet
  • ½ TL Paprikapulver, geräuchert, gemahlen
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen

营养价值
每 1 Portion
热量
1373 kJ / 328 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
25 g
脂肪
15 g
膳食纤维
10.3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有