设备与配件
Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis
准备工作 1小时
总数 2小时
4 Portionen
食材
Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis
-
4 Stück LachsforellenfiletFelchenfilet4 Stück
-
Karotten in Stücken300 g
-
Zucchetti klein (200 g), in Stücken1
-
2 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste2 TL
-
pflanzliches Öl1 TL
-
Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)300 g
-
Wasser1200 g
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer gemahlen2 Prisen
-
Vollrahm150 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)15 g
-
Senf2 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Paprika edelsüss¾ TL
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1535.8 mg
蛋白质
20.6 g
热量
4527.7 kJ /
1082.2 kcal
脂肪
40.9 g
膳食纤维
11.6 g
饱和脂肪
15.4 g
碳水化合物
162.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50 分钟
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1小时
Egli-Knusperli
1小时
Herzhafter Babka mit Räucherlachs
4小时
One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
20 分钟
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
1小时 50 分钟
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1小时
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 分钟
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 分钟
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1小时
Miesmuscheln in Weißwein mit Sahnesauce
45 分钟
Crevettencurry
35 分钟