Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

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准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

2 porciones

食材

200 g de papa en cubos (1 cm)
100 - 150 g de zanahoria en cubos (1 cm)
100 - 150 g de brócoli
100 g de pimiento rojo en cubos (1 cm)
1 ½ cdita de sal
1 cdita de aceite de oliva
30 g de echalote
25 g de mantequilla
220 g de manzanas peladas, cortadas en cubos (1,5 cm)
10 g de azúcar
2 piezas ala de pollo
10 g de mostaza
50 g de vermut seco
150 g de sidra de manzana sin alcohol
½ cdita de pimienta negra molida
150 g de crema de cualquier tipo
½ ramita de perejil picado

½ ramillete de cebollín, en rodajas (2 cm)
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido

难易度

初级

营养价值每 2 porciones

钠 1504.2 mg

蛋白质 16.4 g

热量 5337.2 kJ / 1275.6 kcal

脂肪 82.7 g

膳食纤维 17.7 g

饱和脂肪 48.3 g

碳水化合物 124.5 g

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