设备与配件
焗烤三文鱼配螺旋西葫芦
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 人份
食材
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西葫芦 细长型,直径约5公分800 克
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柠檬 ½个柠檬榨汁,½个切片(5毫米)1 个
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4 个 冷冻去皮三文鱼片, (每个约150-200克)新鲜去皮三文鱼片 (每个约150-200克)4 个
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盐½ 茶匙
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新鲜欧芹 切成小块,额外准备装饰用20 克
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蒜瓣4 个
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日晒油漬干番茄 沥干,保留油100 克
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卡宴辣椒粉 (可选的)½ 茶匙
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水500 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
469.7 mg
蛋白质
36.6 g
热量
2030.4 kJ /
485.3 kcal
脂肪
28.4 g
膳食纤维
5.7 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
22.6 g
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一起螺旋吧
25 道食谱
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