设备与配件
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
食材
Koken op meerdere niveaus
-
olijfolie15 - 20 g
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) (可选的)1
-
zout aanpassen aan de smaak, plus extra om op smaak te brengen½ - 1 theelepel
-
oregano, gedroogd1 theelepel
-
spekblokjes (可选的)75 - 100 g
-
verse champignons in kwarten of plakjes gesneden80 g
-
gehakte tomaten, uit blik200 g
-
water700 g
-
kippendij, zonder been en zonder vel in blokjes gesneden (4-5 cm)300 g
-
paprikapoeder voor kruiden
-
aardappelen in blokjes gesneden (2-3 cm)300 g
-
gemengde groenten in kleine stukjes gesneden300 g
-
witte langkorrelige rijst150 g
-
spaghettini200 g
Rode peper en paprikasaus
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt50 g
-
extra vergine olijfolie10 g
-
sinaasappelsap, vers geperst25 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken75 g
-
paprikapoeder½ theelepel
-
eierdooiers2
-
zout1 - 2 snuifje
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
您可能还喜欢...
显示所有Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 分
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 分
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 分
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 分
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
1小時 5 分
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1小時
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 分
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25小時
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 分
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40 分
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1小時
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45 分