Cozze alla marinara

4.0 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di olio extravergine di oliva
20 g
20 g di olio di oliva
di porri solo le parti bianche, a listarelle (1 cm)
170 - 200 g
di vino bianco secco
250 g
di acqua
200 g
foglia di alloro secca
1
di foglioline di timo fresco
2 rametti
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi
di cozze fresche pulite
800 - 1000 g
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
baguette a fette
limone a spicchi
1

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 948.7 mg

蛋白质 27.6 g

热量 1326.4 kJ / 317 kcal

脂肪 10.1 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 16.8 g

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