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Rindfleisch mit roter Peperoni
3.0 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    5 g
  • Olivenöl
    30 g
  • rote Peperoni in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Tomaten in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
    10 g
  • Chiliflocken
    2 Prisen
  • Rindsschulter
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 28 g
热量 1017 kJ / 243 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 2.2 g
碳水化合物 9 g

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