难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 克 油
- 10 克 水
- 50 克 牛里脊 ，切约1厘米丁
- 50 克 莴笋 ，切约1厘米丁
- 60 克 杏鲍菇 ，切约1厘米丁
- 1 小撮 现磨黑胡椒粉
- 1 克 盐 ，约1小撮
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 619.3 kJ / 148 kcal
- 蛋白质
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 436.2 mg
