Smoothie z jagodami acai

Name: Smoothie z jagodami acai
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 200 g owoców jagodowych, świeżych; 1 banan; 170 g serka wiejskiego; 2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych; 200 g napoju migdałowego; 25 g białka w proszku; 10 g miodu; 1 łyżka nasion chia

4.5 29 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 porcje

食材

owoców jagodowych, świeżych np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji
200 g
200 g owoców jagodowych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji
banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki
1
serka wiejskiego
170 g
jagód acai, suszonych, mielonych
2 łyżki
napoju migdałowego (patrz wskazówka)
200 g
200 g mleka
białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
25 g
miodu
10 g
nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 łyżka
nasion konopi (可选的) plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 łyżka