
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Chilichutney
- 500 g løg, delt i otte
- 1 æble, skrællet, udkernet og delt i otte
- 1 rød peberfrugt, uden frø og skåret i tynde strimler (1 cm)
- 2 spsk farin
- 40 g smør, skåret i stykker (1-2 cm)
- ¼ tsk havsalt
- 2 spsk balsamico
- 1 tsk chili, tørret i flager
Quesadillas
- 8 majstortillaer
- 16 skiver ost
- 50 - 80 g babyspinat, frisk
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3977 kJ / 947 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 90 g
- 脂肪
- 46 g
- 饱和脂肪
- 28 g
- 膳食纤维
- 10 g
- 钠
- 2089 mg