难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g farinha de trigo integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ pés de alecrim, apenas as folhas
- 10 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 150 g água, mais q.b. p/ pincelar
- 5 g fermento de padeiro fresco
- 5 g sal, mais q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 125 kJ / 29 kcal
- 蛋白质
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 0.2 g
- 钠
- 48.8 mg
替代食谱
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Croissants
2小时
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 分钟
Crackers doces de sementes
1小时 10 分钟
Húmus de pesto com tomate seco
15 分钟
Rosca de queijo e presunto
2小时
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 分钟
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 分钟
Bolas energéticas de aveia e banana
20 分钟
Sushi temaki
1小时 40 分钟
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30 min
Pães de queijo da Sena
40 分钟
Croquetes de camarão
2小时 30 分钟