难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g amêndoa s/ pele
- 50 g flocos de aveia, mais q.b. p/ envolver
- 20 g sementes de sésamo brancas
- 80 g coco ralado
- 60 g farinha tipo 55
- 50 g açúcar amarelo
- 90 g manteiga
- 1 ovo
- 30 g mel
- 100 g pepitas de chocolate
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 558.7 kJ / 133.5 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 5.5 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
- 钠
- 10 mg
替代食谱
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25 分钟
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