难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g queijo parmesão
- 60 g sobras de pão
- 15 g salsa
- 15 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 100 g bacon cortado em tiras
- 100 g pimento verde cortado em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 300 g filetes de cavala em azeite escorridos
- 2 ovos
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 868 kJ / 207 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有
Focaccia integral com cebola e pimento - TM6
无评分
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2小时
Barras de aveia
55 分钟
Wraps de frango
15 分钟
Churros salgados de waffles com molho de tomate picante
55 分钟
Croquetes de curgete com molho picante
55 分钟
Vianinhas recheadas
50 min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1小时 10 分钟
Gressinos de alecrim
无评分
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Húmus de pesto com tomate seco
15 分钟
Argolas doces
40 分钟