搜索
Piza com base de beringela e curgete low carb
TM6 TM5

Piza com base de beringela e curgete low carb
4.9 (37 评分 )
马上体验

食材

  • 100 g queijo Emmental
    或 100 g queijo mozarela curado
  • 80 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 80 g cenoura
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de orégãos
  • ½ malagueta
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 1 beringela pequena (280 g aprox.) cortada em rodelas (1,5 cm aprox.)
  • 1 curgete média (600 g aprox.) cortada em rodelas (1,5 cm aprox.)
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • 40 g alcaparras p/ guarnecer
  • 50 g salmão fumado cortado em tiras p/ guarnecer
  • 50 g linguiça cortada em rodelas finas p/ guarnecer
营养价值
每 1 unidade
热量
217 kJ / 52 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
2 g
脂肪
4 g
膳食纤维
1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Crepes de frango com milho

Crepes de frango com milho

(9)

1小时 15 分钟

Pataniscas de bacalhau

Pataniscas de bacalhau

(344)

50 分钟

Tortilha de batata e chouriço

Tortilha de batata e chouriço

(95)

50 分钟

Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona

Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona

(1)

2小时

Empanadas de atum

Empanadas de atum

(72)

1小时

Tarte de frango, cogumelos e sidra

Tarte de frango, cogumelos e sidra

(32)

2小时 30 分钟

Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

(82)

1小时

Croquetes de atum

Croquetes de atum

(13)

1小时 30 分钟

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

(4)

1小时 10 分钟

Tortilha espiralizada - TM6

Tortilha espiralizada - TM6

(1)

35 分钟

Quiche de legumes

Quiche de legumes

(15)

50 分钟

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

(182)

45 分钟

 显示所有