设备与配件
Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
Asperges rôties
-
d'huile végétale20 g
-
d'asperges vertes en morceaux ,coupées en biais (3 cm)250 g
-
de pignons de pin30 g
Sauce à la crème à l'ail des ours et finition
-
20 g d'ail des ours, congeléd'ail des ours, frais grossièrement haché20 g
-
d'oignons coupés en deux100 g
-
d'huile végétale20 g
-
de farine10 g
-
d'eau300 g
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)de bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombée
-
de sel½ c. à café
-
de poivre noir, moulu¼ de c. à café
-
de nouilles aux oeufs, type spätzlis en vente au rayon frais500 g
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre noir, moulu pour l'assaisonnement
-
de poivrons rouges200 g
-
de crème200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
324 mg
蛋白质
21 g
热量
3451 kJ /
825 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
7.3 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
106 g
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