舞菇炊飯
TM6

舞菇炊飯

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食材

  • 30 克 紅蘿蔔 ,切片,再切¼
  • 45 克 新鮮香菇 ,切片
  • 15 克 油
  • 100 克 舞菇 ,(約1 包),從根部撕開
  • 25 克 醬油
  • 25 克 味醂
  • 5 克 米醋
  • 200 克 米 ,洗淨,瀝乾
  • 650 克 水

营养价值
每 1 人份
热量
998.7 kJ / 238.7 kcal
蛋白质
4.6 g
碳水化合物
43.5 g
脂肪
4.2 g
饱和脂肪
0.7 g
膳食纤维
1.2 g
356.9 mg

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