One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

5.0 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 Portionen

食材

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
30 g
Salz
20 g
Olivenöl
70 g
Knoblauchzehen
3
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Miesmuscheln, frisch, gesäubert
500 g
Pasta getrocknet, Sorte Penne Rigate (Garzeit ca. 11 Minuten)
400 g
Wasser
700 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1500.9 mg

蛋白质 17.7 g

热量 1791 kJ / 428.1 kcal

脂肪 14.3 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 56.6 g

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