设备与配件
Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 portioner
食材
-
kyllingebrystfilet skåret i 2 cm skiver350 g
-
olivenolie60 g
-
salt2 ½ tsk
-
sort peber, stødt1 tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
vand1700 g
-
pasta fuldkorn, f.eks. fusilli eller penne250 g
-
broccoli delt i buketter300 g
-
fetaost skåret i 1,5 cm tern250 g
-
sorte oliven, udstenede120 g
-
rødløg skåret i kvarte70 g
-
fed hvidløg1
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
honning flydende20 g
-
græskarkerner stegt på en tør stegepande3 - 4 spsk
-
basilikumblade til pynt
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1553 mg
蛋白质
28 g
热量
2110 kJ /
504 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
42 g
您可能还喜欢...
显示所有Broccolisalat med rød peber og pinjekerner
10 min
Laksetatar
10 min
Lun kylling- og kartoffelsalat
55 min
Rødbedesalat
10 min
Halloumisalat
20 min
Kartoffelsalat med vagtelæg
30 min
Bagt spinat og æg
40 min
Gulerods- og sellerisuppe
45 min
Kyllingelevermousse
2 h 40 min
Mexicansk quinoasalat
30 min
Polsk grøntsagssalat
1 h 20 min
Tun- og avocadosalat med fermenterede løg
72 h 30 min