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Panquecas de abacate
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Panquecas de abacate
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食材

  • 1 dente de alho
  • 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 150 g abacate
  • 2 ovos
  • ¼ c. chá de sal fino
  • 1 - 2 pitadas de pimenta
  • 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
  • 120 g queijo-creme
  • 100 g salmão fumado cortado em pedaços
  • 1 c. chá de aneto
    或 1 c. chá de salsa
营养价值
每 1 dose
热量
2154.9 kJ / 515.1 kcal
蛋白质
21.8 g
碳水化合物
9.8 g
脂肪
44.3 g
饱和脂肪
16.2 g
膳食纤维
5.1 g
钠
935.2 mg

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