Batido proteico de banana e amendoim
TM6

Batido proteico de banana e amendoim
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食材

  • 250 g leite de amêndoa
  • 100 g banana
  • 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
  • 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
  • 1 c. chá de cacau em pó
  • 2 tâmaras s/ caroço
  • 6 - 8 cubos de gelo
  • Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
  • Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
营养价值
每 1 copo
热量
1971.3 kJ / 471.1 kcal
蛋白质
27.8 g
碳水化合物
68.9 g
脂肪
14.1 g
饱和脂肪
3.6 g
膳食纤维
9.8 g
钠
224.6 mg

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