
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g olivenolie
- 20 g sennep
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber, stødt
- 1 tsk røget paprika, stødt
- 1200 g kylling
- 250 g løg, skåret i stykker (2-3 cm)
- 150 g rød peberfrugt, skåret i stykker (2-3 cm)
- 150 g grøn peberfrugt, skåret i stykker (2-3 cm)
- 300 g courgette, i kvarte og derefter i tern (ca. 1 cm)
- 400 g tomater på dåse
- 1 - 2 knivspids salt
- 1 - 2 knivspids sort peber, stødt
- 营养价值
- 每 4 portioner
- 热量
- 3639 kJ / 870 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 52 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 23 g
- 钠
- 3701 mg