
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 färsk röd chili, i halvor
- 20 g jordnötsolja
- 2 tsk grönsaksbuljongpasta (se tips)
- 1 morot, i tärningar (5 mm - se tips)
- 2 tsk torkade lökflingor
- 1 tsk lökpulver
- 1 sjögräsark (nori), i bitar
- 1000 g kokat vatten
- 280 g snabbnudlar, bruten i bitar (se tips)
- 50 g sockerärt, skivade på längden
- 20 g ostronsås
- 20 g sojasås
- 200 g fast tofu, i bitar (3 cm)
- 2 kvistar färsk koriander, endast blad, till servering
- 120 g färska böngroddar, till servering
- 1 vårlök, tunt skivad, till servering
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2045.7 kJ / 489 kcal
- 蛋白质
- 18.3 g
- 碳水化合物
- 53.6 g
- 脂肪
- 23.8 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 969.5 mg