
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Grönkålspesto
- 50 g valnötter utan skal, halvor
- 80 g grönkål, hårda stjälkar borttagna, hackade
- vatten, kokande
- 30 g parmesanost, i bitar (2 cm)
- 25 g färska basilikablad (1 stor näve)
- 80 g olivolja
- ¼ tsk havssalt
- 1 nypa malen svartpeppar
Pastasallad
- 1200 g vatten
- 400 g risoni
- 300 g körsbärstomater, halverade
- 1 gul paprika, skivad (5 mm) (ca 150 g)
- 300 g minimozzarella, i halvor
- 100 - 120 g ruccola
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1513 kJ / 362 kcal
- 蛋白质
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
- 脂肪
- 19.5 g