难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g mandel
- 100 g bovete
- 30 g arrowroot pulver
- 1 tsk havssalt
- 40 g sesamfrö, valfri färg
- 50 g vatten
- 4 kotlettbacon (ca 130 g), i bitar (1 cm)
- 1 rödlök, i åttondelar
- 35 g extra virgin olivolja
- 6 kvistar färsk timjan, endast blad
- 130 g färsk svamp, skivad (se tips)
- 60 g färska spenatblad, i 3 cm remsor
- 6 ägg
- 80 g kokosgrädde
- ½ tsk malen svartpeppar + extra till servering
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1610.3 kJ / 384.9 kcal
- 蛋白质
- 18.1 g
- 碳水化合物
- 25.7 g
- 脂肪
- 24.8 g
- 饱和脂肪
- 6.2 g
- 膳食纤维
- 5.2 g
- 钠
- 647.7 mg
