设备与配件
Rotkabis im Blätterteig
准备工作 20 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 Portionen
食材
Tofu
-
Tofu nature, in Würfeln (5 mm)260 g
-
Sonnenblumenöl1 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)¼ TL
-
Zimt¼ TL
-
Cayennepfeffer1 TL
-
Salz½ TL
Rotkabis
-
Rotkabis Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)400 g
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Zwiebeln halbiert120 g
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Sonnenblumenöl20 g
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Wasser und etwas mehr zum Bestreichen100 g
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1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 geh. TL
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Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)¾ TL
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Zimt gemahlen¾ TL
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Cayennepfeffer¼ TL
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Salz½ TL
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Apfelessig20 g
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Blätterteig 1 Stück, rechteckig ausgewallt (25 x 42 cm)320 g
-
Nussmus (z.B. Mandel- oder Cashew-Mus)2 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portionen
蛋白质
13.1 g
热量
2495.1 kJ /
596.4 kcal
脂肪
41.4 g
碳水化合物
47.4 g
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