难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 - 36 mirtilos
- 10 g gengibre s/ casca
- 25 g açúcar
- 90 g manteiga s/ sal cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
- 2 ovos
- 40 g farinha tipo 55
- 50 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 30 g leite
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1500 g água
- 50 g vinagre
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 874.2 kJ / 208.9 kcal
- 蛋白质
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 11.6 g
- 脂肪
- 14.1 g
- 饱和脂肪
- 8.4 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
- 钠
- 110.9 mg
替代食谱
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Fajitas de tofu e vegetais
25 分钟
Bolas energéticas de aveia e banana
20 分钟
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 分钟
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25 分钟
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Croquetes de curgete com molho picante
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Tacos de camarão
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Croquetes de camarão
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Batatas "fritas" saudáveis
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Muffins de frango e batata-doce
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