Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

4.9 11 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 porsiyon

食材

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 439 mg

蛋白质 14.9 g

热量 2202.5 kJ / 526.4 kcal

脂肪 45.8 g

膳食纤维 9.5 g

饱和脂肪 7.8 g

碳水化合物 19.5 g

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