难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 80 g sera kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy z szynką, podzielonego na kawałki
- 40 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 180 g mleka
- 120 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżka masła, miękkiego
- 400 g wody
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia (可选的)
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego, do posypania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2722.8 kJ / 650.8 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 56.9 g
- 脂肪
- 32.3 g
- 饱和脂肪
- 16.4 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
- 钠
- 587.1 mg
替代食谱
显示所有Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 分钟
Mini frittaty
30 分钟
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1小时
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 分钟
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 分钟
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 分钟
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1小时
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 分钟
Placki z cukinii (low carb)
50 分钟
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 分钟
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分钟