难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g białej kapusty, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 4 cm kawałki
- 50 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5
g cukru
或 5 g miodu - ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 264.1 kJ / 63.1 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 326.7 mg
替代食谱
显示所有
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5 min
Modro kapusta
45 分钟
Sałatka gyros
1小时 15 分钟
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 分钟
Hot-dogowe muffiny
2小时
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟
Tatar
45 分钟
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 分钟
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50 min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 分钟