搜索
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
14 portioner
马上体验

食材

  • sötpotatis skalad, i bitar
    1000 g
  • färsk timjan för smaksättning
    2 - 4 kvistar
  • olivolja + 2 msk
    100 g
  • balsamvinäger
    50 g
  • vitlöksklyftor
    2 - 3
  • grov senap
    1 msk
  • havssalt eller efter smak
    1 ½ tsk
  • malen svartpeppar eller efter smak
    ¾ tsk
  • vatten
    800 g
  • spelt sköljd
    250 g
  • broccolisparris i bitar (4 cm)
    350 g
  • rödlök tunt skivad
    100 g
  • svarta oliver
    100 g
  • pumpafrön
    4 msk
  • färsk persilja grovt hackad, till servering
    15 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 5.8 g
热量 1044 kJ / 250 kcal
脂肪 11.2 g
碳水化合物 28.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sommarbuffé 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Moussaka med linser

Moussaka med linser

5.0(2)

2小时 20 分钟

Paneer Makhani

Paneer Makhani

5.0(2)

1小时

Grönsaksragu med pasta

Grönsaksragu med pasta

5.0(1)

45 分钟

Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

5.0(1)

1小时 20 分钟

Champinjon- & spenatpaj

Champinjon- & spenatpaj

5.0(1)

50 分钟

Indisk grönsakscurry

Indisk grönsakscurry

5.0(1)

50 分钟

Raggmunk

Raggmunk

4.0(3)

45 分钟

Tofugryta

Tofugryta

4.7(3)

30 分钟

Ostgratinerad blomkål

Ostgratinerad blomkål

4.0(1)

55 分钟

Pastasallad med grönkålspesto

Pastasallad med grönkålspesto

4.0(1)

50 分钟

Stekta grönsaker och jordnötssås

Stekta grönsaker och jordnötssås

4.0(1)

30 分钟

Broccoli och potatis med blåmögelostsås

Broccoli och potatis med blåmögelostsås

无评分

 显示所有