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Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas
4.3 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 fatias
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食材

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • lentilhas vermelhas
    300 g
  • água
    250 g
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • orégãos
    2 c. sopa de
  • paprika fumada
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
  • queijo mozarela ralado
    150 - 200 g
  • cogumelos cortados em fatias finas
    3 - 5
  • curgete cortada em rodelas finas
    ½
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
    10 - 12
  • Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 fatia

钠 614.2 mg
蛋白质 33.7 g
热量 1958 kJ / 468 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 9.6 g
饱和脂肪 8.2 g
碳水化合物 52.2 g

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