Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager

Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager

无评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 portioner

食材

  • sortøjede bønner (se tip)
    200 g
  • løg kvarte
    100 g
  • fed hvidløg
    2
  • olivenolie
    20 g
  • gulerødder
    150 g
  • porre
    150 g
  • kogekartofler (f.eks. Charlotte), skrællet
    300 g
  • tomater
    1 - 2
  • vand plus ekstra til iblødsætning af bønner
    800 g
  • tomatpure
    30 g
  • soyasauce
    40 g
  • ahornsirup
    20 g
  • gurkemeje, stødt
    2 tsk
  • sød paprika
    2 tsk
  • spidskommen, stødt
    2 tsk
  • kanel, stødt
    ¾ tsk
  • salt
    1 tsk
  • grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l) smuldrede
    1
    1 tsk med top grøntsagsbouillon, smuldrede
  • æblecidereddike
    20 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 16 g
热量 1497 kJ / 356 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 13 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有