Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager
TM6

Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager

( 无评分 )

食材

  • 200 g sortøjede bønner (se tip)
  • 100 g løg, kvarte
  • 2 fed hvidløg
  • 20 g olivenolie
  • 150 g gulerødder
  • 150 g porre
  • 300 g kogekartofler (f.eks. Charlotte), skrællet
  • 1 - 2 tomater
  • 800 g vand plus ekstra til iblødsætning af bønner
  • 30 g tomatpure
  • 40 g soyasauce
  • 20 g ahornsirup
  • 2 tsk gurkemeje, stødt
  • 2 tsk sød paprika
  • 2 tsk spidskommen, stødt
  • ¾ tsk kanel, stødt
  • 1 tsk salt
  • 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), smuldrede
    或 1 tsk med top grøntsagsbouillon, smuldrede
  • 20 g æblecidereddike

营养价值
每 1 portion
热量
1497 kJ / 356 kcal
蛋白质
16 g
碳水化合物
56 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
13 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有