设备与配件
Spaghetti bolognaise au chou-fleur
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
de cèpes séchés10 g
-
d'oignons coupés en deux80 g
-
gousses d'ail2
-
de chou-fleur coupé en morceaux (2 cm)500 g
-
de carottes épluchées, coupées en morceaux (2 cm)150 g
-
150 g de céleri-branche, épluché, coupé en tronçons (2 cm)de céleri-rave épluché, coupé en morceaux (2 cm)150 g
-
d'huile d'olive40 g
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de concentré de tomate40 g
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1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)de bouillon de légumes en pâte1 cube
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d'assaisonnement à l'italienne1 c. à soupe
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de paprika doux1 c. à café
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de flocons d'avoine2 c. à soupe
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de levure alimentaire (可选的)1 c. à soupe
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de vinaigre balsamique40 g
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feuille de laurier, sèche1
-
de sel et un peu plus pour l’eau des pâtes1 c. à café
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de poivre, moulu2 pincées
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de tomates concassées en boîte230 g
-
d'eau et un peu plus pour la cuisson des pâte500 g
-
de spaghetti700 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
3 g
热量
356 kJ /
84 kcal
脂肪
1.2 g
碳水化合物
14.5 g
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