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Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas
4.4 23 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
马上体验

食材

  • Rauchmandeln
    60 g
  • Hirse
    250 g
  • Wasser
    900 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Frühlingszwiebel
    1
  • Karotten grob geraffelt, (siehe Tipp)
    100 g
  • Zucchetti grob geraffelt, (siehe Tipp)
    300 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Honig
    15 g
  • Weissweinessig
    50 g
  • Senf
    20 g
  • Orangensaft
    50 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Cranberries, getrocknet
    4 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 495.4 mg
蛋白质 7.6 g
热量 1206.2 kJ / 288.3 kcal
脂肪 10.9 g
膳食纤维 6.1 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 41.6 g

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