Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

Name: Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portion
Ingredients: 2 Knoblauchzehen; 15 g Olivenöl; 300 g Pak-Choi; 2 TL Sojasauce; 1 Prise weisser Pfeffer, gemahlen

5.0 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 Portion

食材

Knoblauchzehen
2
Olivenöl
15 g
15 g Sesamöl, geröstet
Pak-Choi in Streifen geschnitten (siehe Tipps)
300 g
Sojasauce (siehe Tipp)
2 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 194 mg

蛋白质 1 g

热量 195 kJ / 46 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 0.8 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 2 g

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