Merluza al horno con pimientos caramelizados

Merluza al horno con pimientos caramelizados

4.6 41 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

de aceitunas negras sin hueso (escurridas y secadas con papel de cocina)
80 - 100 g
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
45 g
de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
400 g
de lomo de merluza fresca con piel (4 lomos de aprox. 3 cm de grosor), secados con papel de cocina
800 g
de cebolla en octavos
300 g
de sal
2 pellizcos
de vinagre balsámico
20 g
de azúcar
½ cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 346.8 mg

蛋白质 28.8 g

热量 1455 kJ / 347 kcal

脂肪 18.6 g

膳食纤维 4.2 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 15.8 g

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