设备与配件
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
de agua1000 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de aceite de oliva (y un algo más para engrasar)20 g
-
de arroz basmati250 g
-
de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (4 lomos de 125 g c/u)500 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de cebolla60 g
-
diente de ajo1
-
de mantequilla10 g
-
de nata (35% de grasa)400 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada1
-
de tomate concentrado1 ½ cucharadas
-
1 cucharadita de eneldo seco, (solo las hojas)de eneldo fresco (solo las hojas)2 ramitas
-
de guindilla seca desmenuzada (可选的)1 - 2 pellizcos
-
de maicena1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
34 g
热量
3569 kJ /
853 kcal
脂肪
55 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
53 g
还收录在
Salmón
9 道食谱
西班牙
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