设备与配件
Camote en espiral y cazuela de pollo
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porciones
食材
-
de camote naranja con los extremos recortados. Recortado si es necesario para encajar en el prensador.400 g
-
de aceite de coco10 cditas
-
250 g de queso cheddarde mozzarella250 g
-
cebolla reducida a la mitad1
-
dientes de ajo2
-
de comino en polvo1 cdita
-
de chile en polvo1 cdita
-
de pimiento rojo cortado en trozos½
-
de filete de pechuga de pollo sin piel en cubos de (3-4 cm)500 g
-
de sal½ cdita
-
de elote de lata, desgranado y escurrido150 g
-
de frijoles negros de lata, escurridos150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
825.7 mg
蛋白质
46.7 g
热量
2528.3 kJ /
604.3 kcal
脂肪
29.5 g
膳食纤维
6.9 g
饱和脂肪
18.9 g
碳水化合物
39.9 g
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