设备与配件
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 porce
食材
-
cukety se seříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)500 - 600 gramů
-
oleje40 gramů
-
stroužek česneku1
-
syrových krevet, oloupaných250 gramů
-
stroužky česneku2
-
jarní cibulky nahrubo nasekané50 gramů
-
chilli vloček2 - 3 špetky
-
citrónové šťávy20 gramů
-
citrusové sójové omáčky ponzu40 gramů
-
soli2 - 3 špetky
-
mletého bílého pepře2 - 3 špetky
-
hnědého cukru1 čajová lžička
-
sezamová semínka, bílá na posypání
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
652.4 mg
蛋白质
10.7 g
热量
709.9 kJ /
169.7 kcal
脂肪
10.7 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 分钟
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分钟
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分钟
Korma s mořskými plody
40 分钟
Pstruh na páře a květákové pyré
1小时 10 分钟
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 分钟
Středomořský zeleninový pekáč
50 分钟
Čočka s krevetami
20 分钟
Kapr vařený v páře
55 分钟
Treska v pivním těstíčku
30 分钟
Risottata s lososem a houbami
45 分钟
Rybí míčky
35 分钟