难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ citrónu
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- ⅓ čajové lžičky soli
- 20 gramů olivového oleje
- 1 ½ čajové lžičky čerstvého kopru
- 2 filety z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného, silné 3 cm, (cca 150 gramů každý) (viz Tip)
- ⅛ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1850 gramů vody
- 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
- 150 - 200 gramů hlízy fenyklu, napůl a pak na tenké plátky
- 30 gramů červené cibule, napůl a pak na tenké plátky (可选的)
- ½ jablka, na čtvrtky a pak na tenké plátky
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1803 kJ / 430 kcal
- 蛋白质
- 31.3 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 28.8 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2h 30 min
Treska v pivním těstíčku
30 分钟
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1小时 5 分钟
Treska s citrusovým máslem
50 分钟
Marinované krevety
1h 10 min
Tuňáková pizza s olivami
1小时
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1小时 5 分钟
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 min
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30 分钟
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分钟
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 min
Rybí kuličky v křenové omáčce
45 分钟